女性经期的时候，也是有很多的注意事项的，有些不良的习惯也会给女性身体带来很大的影响的，就像有些食物是不能吃的，有的食物要多吃。而豆浆想必很多人都喜欢喝，常喝豆浆是有很多好处的，但是女性月经期间能不能喝豆浆呢?
豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。女人喝豆浆好处多多，因而很多女性早餐中豆浆必不可少，但是月经期间女性也能喝豆浆吗?女人经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。
豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但建议喝热豆浆，经期怕寒。
喝豆浆还具有以下几大好处：
1、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。
2、女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。
3、研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。
4、对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
温馨提示：以上就是关于女性在经期能不能喝豆浆的简单介绍，希望可以帮到大家，如果有其他不明白的问题也可以点击在线医生进行详细咨询。祝您身体健康!
