人流术后怎么吃恢复快?人流后要注意饮食补养，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，所以要注意一下人流后吃什么比较好。
1、鸡蛋枣汤：鸡鸡蛋，红枣，红糖适量。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥：豆浆，大米，白糖适量。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、糖饯红枣：干红枣，花生米，红糖。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
5、乳鸽枸杞汤：乳鸽，枸杞，盐少许。具有益气、补血、理虚作用。
华阳红房子妇科医院温馨提示：女性人流后身体往往十分虚弱，而选择食疗的方式是很安全无害的。女性朋友们要保证足够休息的同时，更要注意饮食的营养，才能够保证身体尽快的恢复，也能够减少人流人女性身体的危害。想要了解其它方面，可以点击在线咨询，祝您生活愉快!
